Chìa Khóa Nâng Tầm Nhận Thức Hạnh Phúc

CHÌA KHÓA HUÂN TẬP GIÚP NÂNG TẦNG NHẬN THỨC

Hành trình chuyển hóa từ không có nhận thức đến có nhận thức đủ đầy về hôn nhân là một điều kỳ diệu. Bởi nhận thức có thể thay đổi.

Một người từng ghét nhắc đến hôn nhân, có thể trở thành người hào hứng chia sẻ về hôn nhân. Một người từng sợ hãi, có thể trở nên bình yên và sẵn sàng.

Chìa khóa mở ra cánh cửa bước vào hành trình này chính là từ: Huân tập.

Huân tập hiện thực hôn nhân nghĩa là gì?

Theo mình hiểu đơn giản, huân tập là sự nghe, thấy, nói, biết hay tiếp xúc lặp đi lặp lại với những hình ảnh và khái niệm tích cực về hôn nhân.

Huân tập hiện thực về mặt thông tin, về trạng thái và cả về biểu hiện vật chất.

Ví như trong lớp có hiện thực một chị gái chia sẻ, chị từng hoàn toàn không tin vào hôn nhân bởi thất bại ê chề trong hôn nhân trước đó khiến chị luôn nghĩ: "Thôi, một mình sống cho tốt." Chị không còn cảm xúc gì với đàn ông nữa. Nhưng rồi, tình cờ, chị vào nhóm 2Blover, nơi được mệnh danh là cỗ máy công đức - phước đức cho việc nhận và chuyển hiện thực tình yêu đôi lứa. Và giây phút nhìn thấy tấm ảnh cưới của một cặp đôi đang cười rất tươi, rất hạnh phúc, trái tim chị rung động. "Sao mà dễ thương và đáng yêu quá vậy?". Từ đó, chị bắt đầu để ý. Chị thấy nhiều cặp đôi hạnh phúc hơn. Chị theo dõi thêm các trang chia sẻ về hôn nhân. Chị tham gia cộng đồng học tập để bồi dưỡng cho mình trở thành một người phụ nữ có trí tuệ, có tâm thái, có nhân cách, có phẩm chất, có năng lực, có sức khỏe và sắc đẹp..Dần dần, trong lòng chị, một khát khao nhỏ bé nhen lên: "Mình cũng muốn có một mối quan hệ tốt đẹp, vì mình xứng đáng."

Mình nhận ra, đó là sức mạnh của sự huân tập. Thay vì hàng ngày xem cái này cái kia... Thì mình chủ động chọn lựa cái mà mình nghe, thấy. Bởi cuộc sống là một mảnh đất màu mỡ, không chủ động trồng hoa thì cỏ dại sẽ mọc đầy. Không chọn tiếp xúc với điều tích cực thì sẽ tiếp xúc với phần còn lại.

Nên ngược lại, nếu một người cứ tiếp xúc với những câu chuyện tiêu cực về hôn nhân, cứ lắng nghe những lời phàn nàn, càm ràm, phán xét, thì dù có muốn tin vào hôn nhân, cũng không thể. Vậy nên, cũng trong khóa học này mình nhận được lời dặn: "Đừng nghe những điều tiêu cực về hôn nhân nữa. Giống như người ta đang xả rác, đừng nhận rác vào mình."

Lời khuyên này không nói mình phải che giấu sự thật, không phải tô hồng cuộc sống. Mà nhắc mình nhớ rằng: Nguyên lí nhị nguyên luôn luôn tồn tại, có ngày chắc chắc có đêm, mọi sự vật, sự việc luôn có hai mặt sáng/tối, trước/sau, trên/ dưới, phải/ trái, trắng/đen, tốt/ xấu… Người hiểu được quy luật nguyên lý vận hành, người muốn tiến bộ, sẽ chọn nhìn vào mặt tốt để học hỏi, để phát triển. Biết phân biệt đúng sai, tốt xấu,... càng nên chủ động chọn cái tốt để nhìn vào.

Chủ động kiểm soát nghe thấy và thay đổi nói biết thuận theo chiều mình mong muốn là cách đơn giản để huân tập những khái niệm nguồn có lợi và hình ảnh tâm trí tốt đẹp.

Giống như khi treo một bức tranh lên tường. Đâu có ai lật ngược bức tranh để nhìn vào mặt trái sau lưng bức tranh. Ai cũng chọn nhìn vào mặt phải phía trước bức tranh để thưởng thức vẻ đẹp của nó. Cuộc sống cũng vậy. Hôn nhân cũng vậy.

Nhắc nhớ bản thân: Chọn huân tập, chọn nhìn thấy, nghe thấy để biết thêm về những điều mình thực sự mong muốn trong hôn nhân và chủ động nói những điều thuận chiều mong muốn với chính mình và với tất cả mọi người!

P/s: Ứng dụng công thức “Có nhận thức là có hiện thực” , mỗi ngày mình sẽ chia sẻ những bài học mình tích góp được trong hành trình huân tập nhận thức đủ đầy về hôn nhân. Biết ơn bạn đã đọc, đã chia sẻ cho ai đó và đi cùng mình trong hành trình này.

Fiona Lê Diệu Hiền,

Yêu thương và trân trọng biết ơn tất cả!